SELF TALK

[REVIEW]

Judul Buku: Self Talk

Penulis: Maheera Ayesha

Penerbit: C-Klik Media

Tebal: xii + 192 halaman

Ukuran: 14cm x 20cm

Cetakan: Pertama, 2022

ISBN: 978-623-357-056-5

.

👄 Apa itu self -talk❓

Self-talk merupakan caramu bercerita kepada dirimu sendiri. Sederhananya, self-talk adalah bicara dengan diri sendiri.

.

👄 Apa kamu pernah melakukan self-talk❓

Aku rasa, setiap orang pernah melakukan self-talk. Bahkan sering setiap harinya. Disadari atau tidak, disengaja maupun tidak. Kita sering berdialog dengan diri sendiri ketika akan, atau setelah, atau bahkan saat sedang mengerjakan sesuatu. Saat kita membantin tentang sesuatu, saat itulah self-talk berlangsung.

.

👄Jenis-jenis self-talk

Self-talk bisa dikelompokkan menjadi 3 jenis, yaitu:

👥 Self-talk positif

👥 Self-talk negatif

👥 Self-talk netral

📕 Penjelasan mengenai jenis-jenis self-talk tersebut bisa kita dapatkan dalam buku ini. Dari mana sumber self-talk tersebut, dan juga bagaimana mengubah self-talk negatif menjadi positif.

.

So...

"Sudahkah kamu berkata kepada dirimu sendiri untuk berpikir dan bertindak positif?"

.

@gerakan_1week1book

#OneWeekOneBook

#gerakan1week1book

#OWOB

#OWOBReaders 

#OWOBMembaca2023

#GocengChallenge23 

#gocengchallenge